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Les charentaises de l'immobilisme

26/11/2020

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​Les jours s'égrenant sur fond de confinement amènent bon nombre d'êtres humains à pointer leur index avec véhémence ou désolation en direction de la dite mesure sanitaire.
Le confinement, coupable idéal, amené sur un plateau par l'égo.
Chacun dans son style et dans sa stratégie de déresponsabilisation lui octroie le pouvoir d'avoir de prétendus effets et conséquences implacables sur notre psychisme. Il est extrêmement tentant de réagir ainsi mais ce serait sans compter sur notre sagesse naturelle, notre conscience profonde.
En tant qu'être humain, j'ai toujours le choix ; celui de voir dans cette "restriction" temporaire une cause toute désignée à mes tourments intérieurs ou bien un révélateur de ce qui est en moi, simple exhausteur de ce qui sommeille en permanence à l'intérieur de manière latente et à quoi je suis totalement inconscient.
Ainsi certains s'arqueboutent sur un bonheur conjugué au futur soumis à une date officielle, passant accessoirement le temps à décortiquer, analyser, et ce parfois en groupe, les "méfaits" de la situation "imposée" pendant que d'autres s'ouvrent comme une fleur à l'opportunité et s'offrent la possibilité de recevoir ce cadeau de conscience (eh oui c'est bientôt Noël !) :
Ce que je ressens n'a strictement rien à voir avec une quelconque situation extérieure, qui n'est en fait que le puissant révélateur de ce que je refuse de sentir et voir en moi.
Évidemment s'offrir un tel cadeau a pour conséquences de telles prises de consciences et de décisions et actions concrètes qui en découlent que l'égo est peu enclin à mettre le pied dans cette clarté, cette intensité, cette responsabilité et à quitter son statut chéri de victime et les charentaises de son immobilisme.

Et toi quel est ton discours quand tu prêtes oreille attentive à ton voisin ? complaisance victimaire ou verticalité salutaire ?
Pour toi ce sera quoi ? fardeau ou cadeau ? dépêche toi le printemps arrive vite.
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Qu'est-ce que les conférences Tao Ama ?

16/9/2020

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Mal de dos, anxiété, troubles du sommeil, dépression, stress et autres douleurs chroniques sont autant d'éléments qui peuvent vous amener à pousser tôt ou tard la porte d'un centre de yoga.
Enfin arrivé sur le tapis, parfois après bien des pérégrinations de votre mental, vous voilà gonflé par l'espoir de voir enfin disparaître tout ce qui, jugé inconfortable, envahit lentement mais sûrement votre existence. 
Rapidement, avec un peu d'honnêteté, il vous est assez aisé de remarquer que toute cessation temporaire de cette pratique, à l'image de toute médiation thérapeutique ou de bien-être, entraîne à plus ou moins long terme une résurgence de l'inconfort. En effet, toute "solution" cherchée à l'extérieur reste inévitablement de surface.
Nous pouvons alors être tenté de se tourner vers une compréhension psychologique qui trouvera indubitablement ses limites dans les méandres de l'analyse par l'intellect.

Se connaître véritablement,
Retrouver la capacité d'écouter ce que nous dit en permanence notre meilleur allié, notre corps physique, 
Reprendre notre responsabilité d'Etre humain au lieu de pointer sans cesse vers l'extérieur les causes de notre mal être,
Cesser d'impulser nos actions depuis nos peurs primales,
Retrouver notre authenticité,
Transcender en nous toute notion de jugement qui sont autant de prisons intérieures,
Bref incarner qui nous sommes véritablement, voilà ce qu'en 2020 de plus en plus d'hommes et de femmes sont invités à vivre.
C'est là tout le sens des conférences Tao Ama que nous vous proposons une fois par mois.
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Sur la piste du dense

20/8/2020

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L'été ronronne encore et pourtant déjà les âmes s'apprêtent, l'horizon grand ouvert, le coeur confiant au delà des ondulations de la surface créées par le vent des inquiétudes sourdes.
Sur la ligne de départ, bien dessinée bien nette, les âmes savent de toute leur majestueuse nonchalance. Elles savent. Elles savent que rien de ce qui advient n'est étranger à leur profond Dessin.
Septembre arrive alors avec la saveur délicieuse du champs des possibles, dans le rire d'enfant que tout ce qui semble avoir été soigneusement organisé par le personnage sera divinement bousculé.
Néanmoins, fidèles à nos désirs d'expériences, nous jouons le je et feignons de croire en la solidité de nos plans, taillant nos crayons en dociles écoliers.
Le silence d'avant septembre est symphonique et solennel même s'il a des tongs aux pieds.

Là , immédiatement, sur place, tu peux le respirer. Il est là devant toi et tu en fais parti, c'est une cathédrale, celle de ta cage thoracique dont la nef palpite.
Sur la ligne de départ, cette distance là se danse bien plus qu'elle ne se court.
Le tempo est universel et les variations individuelles sont requises.
Danse ta vie au lieu de la penser !
Tu es attendu sur la piste du dense.
Dense ta vie au lieu de la panser !
Sinon ta voix manque au chant du silence...
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Où est passé ton monde nouveau ?

26/5/2020

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​Traverser le temps et les événements, et rien ne change réellement intérieurement. Où est passé "l'aube de ce monde nouveau" sur lequel le mental de tous semble avoir spéculé ?
Te sens tu neuf aujourd'hui ? Déboussolé certes, mais neuf ?

Ou alors te voilà reparti à peu de choses près comme avant ? A si peu de choses près... que cela finalement est insignifiant et déjà un avenir se profile chargé de passé.
La peur du vide, du rien, est si forte pour un être humain que ses aspirations les plus fortes se dégonflent tels des ballons de foire.

Regarde ce vide, tu sais bien de quoi je parle, même si et surtout tu gesticules les bras chargés de projets. Derrière ces paquets là se tapis l'insidieuse angoisse existentielle. 

Peux-tu embrasser ce vide, t'abandonner à lui ? En toute simplicité, sans te débattre, droit sur tes deux pieds, du haut de ta vulnérabilité ? Ton immortalité à la barre, celle du capitaine bien-sûr pas celle de l'accusé, dans cette sobriété presque arrogante.

L'équation est clairement posée : Vivre ou faire des compromis, encore et encore.

Tant que ce vide n'est pas vu, vécu, pour ce qu'il est, à savoir la plénitude, je traîne mon passé au présent, je me ferme à toutes les possibilités, sans parler des plus follement évidentes auxquelles mon mental n'a pas accès.

Tu ne sais pas, tu ne sais plus ?

C'est bien, c'est plein.

L'inspiration est une enfant joyeuse, elle a besoins de l'espace, du "vide" que tu veux bien lui faire pour venir danser en toi.

Et alors tu sauras.
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"Oui, je m'en occupe"

26/1/2020

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​"Bonne Année !"  Janvier résonne encore de cette chanson relayée plus souvent par la crainte ou l'espoir que par la sincérité avec soi-même.
C'est sans parler d'un automatisme de politesse alors que dans le secret de nos cœurs, nos âmes se murmurent entre elles " toi mon frère, ma sœur, je te souhaite de vivre sans voiles ce qui te permettra de re-connaître ce que tu es de toute éternité et ce que tu es venu incarner ici et maintenant.

Muselés derrière la peur d'être nous même, nous tremblons de la confiance que nous sommes dans l'incapacité temporaire de nous octroyer tant que nous croyons à nos histoires, à l'agitation du décor apparent.

Qu'est ce qu'une "bonne", une "belle" année ? C'est trop souvent une année de plus à se nier. Une année à maintenir tant mal que bien, des circonstances en surface jugée confortables alors qu'en réalité elles deviennent plus criantes du manque de soi.

"Oui, je m'en occupe, j'y travaille et bla bla" s'en défend parfois le personnage alors qu'il est simplement en train de déménager son déni dans un autre décor, avec d'autres acteurs, un autre public.
S'améliorer dans l'habitude du déni de soi, voilà ce que nous cherchons aveuglément à grand renfort de développement personnel.
Car oui nous nous manquons, l'humanité se manque cruellement à elle-même, et la bonne nouvelle c'est qu'elle va tellement se manquer qu'elle va trouver là l'impulsion vers sa Vérité.
TU vas trouver cette impulsion à ta Vérité.
A quel prix ? cela relève de ton libre arbitre, de ton endurance à tourner autour du pot, à quelque chose qui dépasse largement ton raisonnement mental et ton contrôle : Être prêt(e) à assumer qui tu es.

Alors Bonne Année...
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Mais au fait, le yoga c'est quoi ?

1/11/2019

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Pratique à la mode, acteur notable du marché du bien-être, outil potentiel d’autodestruction, focalisation de tous les espoirs et donc de déceptions, voie choyée de reconversion professionnelle propulsée par l'ego… 
Qu’était-il à ces origines et qu’est-il devenu ?

A ses origines, le yoga était réservé à quelques ascètes, s’inscrivant exclusivement en tant que voie d'Éveil.
Or, nous savons aujourd’hui que l’éveil énergétique et l'Éveil de la conscience sont deux choses bien différentes contrairement à l’idée encore largement répandue selon laquelle la montée de l’énergie vitale stimulée par quelques postures et autres mantra impliquerait de fait un basculement irréversible de la conscience ainsi que l’élimination magique des blocages et croyances érigés par l’ego depuis des lustres.
Si l'Éveil de la conscience s’accompagne d’un éveil énergétique l’inverse n’en est pas vrai pour autant, n’en déplaise à notre naïveté.
“Tirer” de manière artificielle sur cette dite énergie sans venir mettre en lumière l’ensemble de nos conditionnements est l’assurance de muscler nos résistances et affiner nos personnalités égotiques devenues spirituelles, bref, de mettre le feu sous la toute puissance de l'ego construisant ainsi sur le long terme une vie chaque jour un peu plus misérable, dépourvue de la Joie de l’âme.

Pour autant, le yoga ne se résume pas non plus à une gymnastique douce ou encore frénétique, telles que souvent pratiquées de nos jours, diluant temporairement au passage les différentes douleurs du corps et blessures de l’âme, que nous refusons obstinément de ressentir dans leur profondeur malgrés leurs signaux d’appels répétés et grandissants, sourds que nous sommes à cette opportunité de conscience.

Faut-il pour autant “ jeter le bébé avec l’eau du bain “ ?
Notre Joie pour le mouvement, le son et la préparation à la méditation nous amène à partager le yoga tel que nous l’enseignons aujourd’hui au centre Aura Yoga, aspect postural de Tao Ama pourrait-on dire.
Le yoga, littéralement union du corps et de l’Esprit, lorsque bien guidé et pratiqué depuis le bon espace, a la possibilité de nous ramener vers la conscience du corps. Ce corps oublié, dernier maillon de la chaîne de la manifestation et pourtant porte vers l’Unité.
Le yoga, tel que nous l’amenons, permet de prendre soin de ce corps, de lui rendre temporairement sa fluidité énergétique, sa force et sa souplesse naturelle, et de retrouver temporairement un état de détente et d’apaisement.
Il se compose, suivant ses différentes orientations, de postures statiques ou dynamiques, d’exercices de respiration, de méditations guidées. La musique et le son y joue un rôle prépondérant. Chaque séance se crée en fonction des besoins de l’instant.

Initialement formés au hatha yoga et kundalini yoga, nous développons notre propre enseignement, honorant ainsi la Créativité et l’Intuition qui nous traverse tous à chaque instant si tant est que le personnage n’y fasse pas obstacle.
Le yoga tel que nous l’enseignons est une première étape que nous vous proposons d’approfondir avec Tao Ama, processus imparable, basé sur l’interaction et le ressenti.
Car ce corps, véritable réservoir de mémoires demande à être totalement vécu, réinformé et transcendé.
Il serait illusoire de croire qu’en agissant sur l’effet à travers le yoga on en modifie la cause. Le corps étant ici l’effet.
Nombreux sont ceux qui, par exemple, viennent au yoga dans un but de sérénité, il est nécessaire alors de revisiter ses croyances les plus tenaces et inconscientes et de faire face par le ressenti à ce qui a troublé cette sérénité pourtant inhérente à notre nature.
D’autres encore, y viennent pour retrouver leur vitalité ; De la même manière, qu’en est-il de ce dynamisme intrinsèque à toute vie humaine ?
Sans cette mise en lumière nous devenons dépendants d’un tiers ou d’une technique extérieure, certains allant jusqu’à utiliser le mot technologie, certes d’un relatif secours quand nous nous sentons dépassés mais, rappelons-le, superficielle, à l’image d’un cachet d’aspirine, et demandant donc à être réitérée avec fréquence, au détriment de Soi.

Si de plus en plus nombreux sont ceux qui se sentent appelés à leur saveur unique, peu, en réalité, se laissent les moyens de réaliser ce saut quantique.
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    Auteurs

    Nathalie et Jocelyn Thénoz
    ​Enseignants et Formateurs Tao Ama chez Aura Yoga

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